妊娠期即怀孕期间应该禁食忌口食物(三)

(26)驴肉:驴肉是一种平性食物,味道稍微有点酸甜,尽管有补血益气的功效,但是《日用本草》中就有记载“驴肉,妊妇食之难产”。孕妇一定不要吃驴肉。

(27)兔肉:兔肉是一种凉性食物,既能够凉血活血,却又很容易损人阳气。兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妇尤忌。

(28)生肉和半生肉:孕妇不要吃生的或是未熟透的肉食、海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,熟透后才能食用。

(29)罐头食品:味美、方便,但是罐头食品的生产过程中,往往会加入一些人工合成的化学物质添加剂和防腐剂,对胚胎组织有一定影响,所以孕妇不宜吃罐头食品。

(30)味精:正常每人每日摄入量不超过6克,过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制人体利用钙和镁,引起头痛、心慌、恶心等症状,对生殖系统也有不良影响。另外谷氨酸容易与血液中锌结合排出体外,导致缺锌,尤其对于胎儿大脑和神经发育不利。

(31)薏苡仁:薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。药理实验证明,薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能,孕妇不能食用。

(32)人参:孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等。

(33)芦荟:芦荟本身就有一定的毒性,中毒剂量为8-15克。怀孕的孕妇如果饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至导致流产。

(34)红糖:红糖本身对于人体具有活血化瘀的功效,在经期几乎每个女性都会饮用,但是在孕期是不宜喝红糖水的。个别体质可能会导致流产。

(35)酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒,含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。


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