妊娠期不可多吃的食物

（1）西瓜：适量吃西瓜可以利尿，但吃太多容易造成脱水，吃多了还容易造成孕期血糖尿身高。因西瓜属于寒性水果，孕期吃太多西瓜容易加重体内寒气，不利于胎儿的生长，会引起孕妇肠胃不适；西瓜含糖量较高，血糖高的孕妇不宜吃西瓜。体质好，肠胃功能好的孕妇，在炎热的夏天可以吃一些常温环境下的西瓜，但应禁食冰西瓜。

（2）柑橘：柑橘性温味甘，补阳益气。过量食用反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应超过3只，总重量在250克以内。

（3）柿子：柿子性寒，有清热润肺、生津止渴等功效，其营养及药用价值均适宜孕期适量食用。尤其是妊娠高血压疾病的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子以饭后吃一个为宜。但柿子吃多了会引起大便干燥；柿子含糖量高，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

（4）桃子：桃子属于温性水果，而孕妇本身体内就多温燥，吃多桃子会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产。另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状。桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，吃了容易腹泻，孕早期一定不能食用。

（5）芒果：糖类及维生素含量丰富，其维生素A含量占水果首位。但是，芒果带湿毒，是易致敏的水果。即使孕前不过敏，一次也不要吃太多。若孕妇在妊娠前从没吃过芒果，怀孕后应避免尝试食用。

（6）菠萝：菠萝性微寒，味甘酸，具有助消化、增食欲、健脾胃、消暑渴、益气血等功效。但菠萝也是易致敏的水果，不可进食太多。

（7）榴莲：榴莲的热量很高，易引起血糖升高，出现巨大儿；榴莲性温，吃食容易上火。

（8）椒盐类小食品：椒盐腰果、椒盐核桃仁等含盐量高的食物，孕妇要少吃，长期食用可导致孕妇出现浮肿和高血压等症。

（9）鱼肝油：孕妇长期大量食用鱼肝油会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出、肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等。因此，孕妇不要随意服用大量的鱼肝油和钙制剂；如有需要按医嘱服用。

（10）猪肝：孕妇吃猪肝可以补血，但要注意不宜过多食用，因为饲料中添加了过多的催肥剂，并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能导致胎儿畸形。